Вверх

foto1 foto2 foto3 foto4

ПАМЯТКА

о необходимых мерах защиты от инфекции коронавируса

Принимать все необходимые меры по повышению сопротивляемости организма к ОРВИ, соблюдать принцип здорового образа жизни, что включает в себя:

  • здоровое оптимальное питание – питание (включая потребление достаточного количества питьевой воды хорошего качества, белки), которое обеспечивает рост, нормальное развитие ребенка, способствует укреплению его здоровья;
  • достаточная физическая активность соответственно возрасту;
  • ежедневно гулять на свежем воздухе: пешие прогулки позволяют повысить устойчивость организма к простудным заболеваниям;
  • организовать рациональный режим труда и отдыха соответственно его возрасту;
  • строго выполнять правила личной гигиеной: тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест, по возвращении домой, после возвращения санитарных комнат и перед приемом пищи;
  • обучиться правилам «респираторного этикета» (здоровым не касаться руками носа, рта и глаз, а больным не посещать общественные места без медицинских масок, кашлять и чихать в носовые платки, желательно одноразовые, или при их отсутствии – в сгиб локтя);
  • максимально ограничить посещение мест массового скопления людей, в случаях крайней необходимости посещения многолюдных мест стараться соблюдать дистанцию в 1,5м, обеспечивая себя средствами индивидуальной защиты – медицинской маской, защищающей нос, рот и иными дезинфицирующими средствами.

Copyright © 2020 Алуштинский филиал ГБПОУ РК "РКИГ" Rights Reserved.